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吃生瓜子有什么好处？

提问时间：2020-06-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生瓜子中含有大量维生素、微量元素、矿物质等营养物质，能够滋养头皮，改善发质，促进毛发生长。除此之外，生瓜子中还含有大量维生素E和维生素B1，具有镇静安定、抗氧化的功效，能够治疗失眠、延缓衰老。

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