呕吐吃什么比较好

呕吐过后尽量空一下胃，不要吃东西，可以喝少量温开水稀释一下胃酸，空2-3小时后可以吃小米山药粥暖胃温胃，吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等粗粮，也要适量地吃一些肉、蛋、奶类的食物，比如牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼等，蔬菜可以选择胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等，水果有桃、苹果、梨等。