您好！根据您的描述来看，畏寒怕冷不止是血虚的原因，跟阳虚密切相关。如果您有血虚的症状建议您可以口服阿胶补血口服液，平时多吃些大枣，木耳，猪血等，常饮用米粥补气补血。
阳虚可以用些右归丸，济生肾气丸，附子理中丸等。希望可以帮到您
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