晚上腿抽筋是什么原因

睡觉大腿抽筋最常见的就是缺钙的原因。可以口服钙片看看效果。另外，如果白天过度疲劳，或者最近这段时间精神紧张，也可能会出现肌肉痉挛的现象，要避免以上的因素。

同时要注意保暖，避免受凉。出现症状时及时被动的将肌肉拉伸、伸展，可以用叩击、热敷等办法，使抽筋的情况得到及时缓解。

如果过一段时间不见好转，或者情况加重，要及时就诊。