早上跑步时左上腹部痛

早上跑步时，左上腹部也就是左肺的下部会随着呼吸疼痛，呼吸一次痛一下，跑一会就不痛了。另外跑步有时左下腹部会有不舒服的感觉 曾经的治疗情况和效果：用手揉一揉会减轻，另外深呼吸也会减轻一点想得到怎样的帮助：我想问一下，这是什么原因，是疾病还是热身不够，有没有方法改变一下，让跑步是不疼