左脚脚后跟左侧上面肿了一个包。

问题分析：你好，这种情况考虑有跟腱炎的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，减少走路的时间，穿的鞋子要宽松肥大，避免过紧。

注意饮食。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。目前局部可以做中医艾灸。口服氯唑沙宗片。双氯芬酸钠缓释片。抗骨增生片等药物进行综合治疗的，注意观察疗效的。