问患者提问

我每天都梦魇？想知道是哪里出问题？

每天只要是睡觉就会梦魇，休息也好，也没有压力。梦魇实在让我不敢睡觉，醒来后心脏也会跳的很快，我梦魇的时候大脑里就感觉有声音嗡嗡的。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

相关问题