指导意见：您的情况考虑是上火的可能性最大，从中医的角度来说，用点清热类药物，有一定的效果。如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
多注意好保养，还是很好恢复的。
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