最好以卧床休息为主，怀孕期间出现腰疼，有可能是随着孕期增长、子宫增大，腹中胎儿逐渐增大对腰部产生了压迫所引起，这种现象不能完全逆转，只可以通过外部热敷和理疗按摩的方式来缓解。
出现腰疼的人群平时应该减少参加剧烈运动和重体力劳动，定期到医院复查。
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