问题分析：你好！你长期这样的话，可发生营养不良贫血等疾病。意见建议：减肥应采取健康的方式减肥。饮食可适当控制。但是要保证每天的生理需要量。
可增加活动量，每天至少运动半个小时以上才有效果。并且要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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