最近感冒老擤鼻涕，弄得鼻子特疼鼻头特干还爆皮。

擤鼻涕也有学问，不正确的擤鼻涕会导致许多病菌和炎症分泌物进入鼻窦，增加鼻窦水肿和感染的危险性,有可能带来对身体的损害　意见建议:您将鼻子压得愈高，擤鼻涕时产生的压力就愈大，也意谓着可能有更多的细菌进入鼻窦，所以鼻涕应慢慢擤，轻轻擤，不能过分用力，不能把两侧鼻孔捏住，也不能揿住一侧鼻孔“擤。

正确的擤鼻，不应该叫“擤，应该是“挤压。用手指轻轻捏压两侧的鼻翼，把鼻腔内的鼻涕轻轻挤压出来。