问患者提问

总是有难以排解的抑郁心情该咋办？

我经常遭遇难以排解的抑郁的心情，这种压力心情的长期堆积，使我的身体素质变得越来越差，对生活也没有什么信心，不知道做什么事情才能改变。怎么样才能排解抑郁情绪？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，得了抑郁症可做自身调整,保持一个良好的心态,做些感兴趣的事情，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，改善睡眠状态和心理调节。

相关问题