吃饺子真的会胖吗？

吃饺子是不会胖的。饺子和其他的主食，比如米饭、面条、包子等等是一样的，和长胖没有太大的关系，但是主食要适可而止，也不要吃太多。

吃了太多的主食，淀粉会转换成脂肪。所以在吃饺子吃饭吃得太多的时候，需要适当的运动一下，促进肠胃的消化，而且不要暴饮暴食，吃饭的时候需要细嚼慢咽，这样才比较不容易长胖，特别是晚餐的时候要少吃一些主食。