这种情况是长时间坐着或者受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以外用活血止痛的膏药。
3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。
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