脚崴了，怎么治疗

您好，您能走路说明应该没有骨折的，属于软组织挫伤。指导意见因为您现在还在肿胀，所以建议您1要尽量多休息，尽量避免走路，以免加重局部更加肿胀2，休息时把脚抬高，有利于血液、淋巴回流，可减轻水肿3，一般头三天是出血水肿高峰期，建议您继续冰袋冷敷，直至72小时以后再用红花油4，疼痛是可以服用点元胡止痛片的5.建议您受伤3天后不再肿胀时可采用红花油或是热敷的，还可以服用一点活血化瘀的中成药的。