说明身体很虚，剧烈运动后身体丢失很多盐分，和一些身体必须的矿物质，要及时补充水份。中药对治疗经常感冒，病后体虚，动辄汗出，睡眠不佳、效果很好，且不伤阴，还可以强壮脾胃。
建议去正规医院做个中医调理。
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