胆固醇6.1,高于正常值,但血脂高并不一定就用药物,可先进行非药物治疗由于血脂异常与饮食和生活方式有密切关系,恰当的生活方式改变对多数血脂异常者能起到与降脂药相近似的治疗效果,所以饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。
无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持控制饮食和改善生活方式:1.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。2.选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇的食物(如可溶性纤维。
含膳食纤维高的食物主要包括:全谷类食物、水果、蔬菜等3.减轻体重。4.增加有规律的体力活动,推荐规则的中等强度体力活动,每周5-7天有每天30~6O分钟快步行以上轻或中等强度运动。
5.采取针对其他心血管病危险因素的措施如戒烟、限盐以降低血压等。通过以上几方面的治疗3----6月,如果血脂仍然不能正常,就应在此基础上加用降脂药物。
最常用的降脂药物是他汀类药物,国内已上市的有:洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀,国产纯中药血脂康胶囊含有多种天然他汀成分,效果肯定。
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