骨质疏松可以吃蜂蜜吗？

骨质疏松可以吃蜂蜜蜂蜜中的主要成分是糖类，其中有单糖、双糖和多糖。矿物质包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等，维生素含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸。

因为蜂蜜中含有较多的糖类，所以建议骨质疏松患者可以适量食用蜂蜜，不宜进食过多，因为多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。