你可以买个电子血糖仪，自己或家人的帮助下快速检查自己的血糖情况，如果你检查的血糖值在2.8mmol/L以下，那就是低血糖了。
建议您合理饮食，多运动锻炼身体，检查低血糖的原因进行治疗，可服用葡萄糖控制低血糖的症状，必要时去医院治疗。
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