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患者提问

如何排出身体的毒素如何减肥

身体发胖;经常胸闷;腹胀!小肚子又是会痛!肚子囤积的肉多!
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肥胖是指体重超过总体重的20%,目前有很多的减肥药等等都会有副作用。指导意见您好,

    1、饮食注意,低脂、规律、清淡饮食;

    2、运动,很重要,一定要坚持。

    3、可以报一个瑜伽班,锻炼锻炼。

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