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150斤身高165.一个月减30斤的方法

减50斤的减肥办法

提问时间：2020-05-03

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：暴饮暴食、垃圾食物、缺乏锻炼、都是引起肥胖的原因意见建议：将强锻炼、注意饮食、不吃油腻食物、多食水果蔬菜、可以跳郑多燕减肥操、这个效果很好

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