肝郁治疗可以心情疏导可向家人、朋友或心理医生倾诉心中苦闷，以减轻心理负担；音乐疗法：多听令人心情愉悦的歌曲；增加活动：增加外出时间，接触自然中的美好事物；
饮食疗法：可适当食用芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、佛手、香橼等具有疏肝理。
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