动脉硬化指数高怎么办？

高动脉硬化指数表明中风、冠心病、心绞痛、肌肉梗塞和肾动脉硬化等动脉粥样硬化疾病的高风险。需要在日常生活中给予全面预防，如：注意避免在饮食中摄入很多的饱和脂肪酸，避免摄入含糖分过高的食物。

二运动锻炼，推荐有氧运动。三控制体重在正常范围内。四戒烟限酒。五治疗容易引起或加重动脉粥样硬化的疾病如高血压、高血糖、高血脂等。