青少年腰疼或者肾疼

我也忘了什么时候，大概20天前，我早上起来跑步（比较肥胖），跑到有点猛，跑完有1.5里地（水泥路上），腰有点痛，一跑就痛，回家歇了一会就好了，不怎么疼了。我暑假想减肥，就经常打篮球，做垫上运动，打篮球腰疼的都弯不下腰，垫上运动的是时候，要需要剧烈活动，要稍微有点痛。因为小的时候没有学自行车，趁着暑假学自行车，学的时候不疼，待我休息了一段时间之后，腰部剧烈疼痛，从昨天到现在，也不知道是肾疼还是腰疼，一动都疼，直不起来要，前几天是站起来的时候疼一会，就不痛了，医生说没有事，自从昨天开始，就剧烈疼痛了，我该怎么