如果长时间感觉咽喉部有异物，咳之不出，吞之不下，伴有胸闷、喜叹息，排除器质性疾病后考虑梅核气的可能性大。建议找中医就诊，根据望闻问切四诊合参的方法辩证论者，通过服用中药调理。
平时注意避免情绪低落。
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