怀疑是精神紧张压力过大造成的现象，属于神经衰弱，失眠多梦引起身体疲乏无力。建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力。
慢慢就会改善的，需要调整心态才能缓解症状。
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