经常焦躁不安，不想跟任何人说话，没耐心

我经常情绪不稳定，一点小事就情绪化，哭的没完没了，而且做事情总是没耐心，做到一半必须得停下，走动缓解这种心情焦躁的症状才能继续，现在几乎很少有事情是全程耐心做下来的了，而且对生活没有什么希望寄托，总觉得生活没有意思。特别害怕在一个比较封闭的空间，这样会情绪失控。需要医生帮助提供远程诊断:请问我这样是不是心理疾病？怎么样能缓解？