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问患者提问

有了脂肪肝该怎么调理呢

最近肝部挺不舒服的，就去看看了，发现是脂肪肝，请问该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有了脂肪肝之后的调理需要：少吃油腻、高糖高甜、高热量的食物，特别是晚餐应以果蔬为主，主食适量，肉少一些，在饮食调整的基础上，从快走、慢跑等基础、中小强度的运动入手，来降脂和改善体质。
不要吃油腻的热量高的食物，别喝酒。

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