您好：根据你叙述的症状，绞股蓝茶是清热去火的，从药理上来看，长期饮用绞股蓝茶没有什么副作用，但并不是每个人都没有副作用，因人而异，每个人的体质都不同，你如果身体是比较正常的，可以不饮用绞股蓝茶。
平时可以喝点龙井绿茶。
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