你好,根据你的情况,熬夜,没休息好,出现肾虚不适,那建议你首先注意生活习惯及饮食习惯调理看看,平时保证充足睡眠,戒烟戒酒,适当锻炼,加强营养,症状明显可以中医科进一步诊断肾虚类型,在根据结果选择药物调理看看。
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