9个多月的宝宝不爱吃饭怎么办？是缺锌吗？吃什么补锌

婴幼儿缺锌、就会使含锌酶活力下降、造成生长发育迟缓、食欲不振、甚至拒食当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时、应请医生检查发锌、血锌、确诊缺锌后、在医生指导下服用补锌制品目前由于对缺锌的危害宣传得多、使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用殊不知补锌过量、同样会带来危害、如减弱免疫功能、影响铁的利用造成贫血等 　所以、日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌其具体方法：

一、、提倡母乳喂养

二、、多食含锌食物富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等

三、、克服偏食习惯膳食要多样化、少吃精制食品、如精白米、精面等