冬天一到晚上一直做噩梦，还醒不过来

你好，根据你的描述你的情况可能是由神经衰弱引起的症状。其治疗以心理治疗为主,辅以药物、物理或其他疗法.你好，建议在饮食上宜吃高蛋白有营养的食物.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物.宜吃高热量易消化食物.忌吃油腻难消化食物.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物.忌吃高盐高脂肪食物。

多注意休息，保持心情愉快。