只吃苹果和白开水好吗，早晨

病情分析： 您好，这样可能会对身体健康有影响。苹果含有苹果酸，如果经常空腹食用，容易导致胃内酸性物质增多，使胃肠道疾病的发生率增加，另外，单纯苹果及白开水也满足不了一早上的营养需求，长期如此，会导致身体素质下降。

意见建议：可以晨起一杯白开水，稍微活动半小时后，牛奶配面包或者稀粥配鸡蛋，这样搭配是最为合理的。苹果可以选择饭后食用，即可促进消化，又能补充维生素。