脸上长暗疮是什么原因，怎么缓解？

你这样的情况也是属于痘痘的一种，鼻子旁边长暗疮，多半是因为胃火旺盛导致的。你要避免吃辛辣的食物，多喝水，吃得清淡一点，可以自己泡点金银花、菊花茶等来喝，这些都是属于凉性的茶叶，有助于消除胃火。

其次，额头等部位长暗疮，与内分泌、精神压力和休息状况都有一定关系。平时要注意调节自身情绪，不要经常动怒，工作时间长了也要注意放松身心，不宜长时间对着电脑，晚上尽量在9点左右休息。