根据你的情况可能是痔疮引起的,痔疮主要是看轻重程度。最好是调整饮食生活规律。多食用富含纤维的食物。多吃蔬菜水果谷类。
这些可以促进肠蠕动利于排便。辛辣油腻的东西少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。最好是每天早起后排便,排便时间不宜过长。
便后坐裕您主要就是调整饮食。祝您早日康复。
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