可能是劳累过度导致的,一定要避免剧烈的运动,多注意休息,疼痛较重可以通过使用非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的。
有条件的话,也可以通过磁共振等检查看一下具体状况的。要是药物治疗效果不好的话,那么去医院检查一下,看看是否是骨骼疾病引起的。
平时的话清淡饮食,避免油腻性食物摄入。
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