遇到事情心慌手发抖

我觉得你的这种情况可能是因为心理素质差和身体状况不佳所导致的。身体状况一般的人，在平时的生活和工作中，就会经常表现出精力不足和效率低下的问题。

同时在遇到一些比较正常的事情时，也会因为心理素质方面的原因，表现出过渡的紧张和不安。所以建议通过这件事情，在以后的生活中，要把自己的健康放在一个比较重要的位置上来。

加强营养的补充；注意饮食结构的科学合理；适当的锻炼身体，提高身体素质；保证每天足够的睡眠；加强同家人和朋友的交流和沟通；

积极地去参考各种社会实践活动，不要害怕失败，等等。通过多种有效的途径，我想自己的综合素质会有一个比较明确的进步的。