病情分析： 根据你描述的情况应该是由于中医讲的脾虚引起的，脾虚不能运化水谷，理气功能减弱所以会出现腹胀，脾虚不能运化水湿，水湿下注可以引起便溏。
意见建议：建议可以用中药调理比如参苓白术散或者真人养脏汤等，平时可以多喝点小米粥等易消化，可以暖腹的药物。
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