问患者提问

医生，腰椎间盘突出患者能不能使用跑步机跑步？适合做的运动有哪些，有哪些健身器材可以用？中药能治吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰椎间盘突出症可以跑步的，但是不要剧烈运动啊，以免加重病情啊，也可以跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等锻炼啊。建议平时注意避免上火，饮食宜清淡，多喝水，禁酒及辛辣刺激容易上火的食物。

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