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舌头两边呈锯齿状，舌苔发白，有时感觉后背和腰比较闷，有些酸痛，有时胳膊肌肉也有些酸痛，肚子胀，总感

舌头两边呈锯齿状，舌苔发白，有时感觉后背和腰比较闷，有些酸痛，有时胳膊肌肉也有些酸痛。肚子胀，总感觉里面有气，还总打嗝。怎么调理？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多是因为肠胃消化不好引起的，平时饮食宜清淡，不要经常吃些高油脂的食物以免增加胃肠负担。少吃刺激性食物。药物的话可以吃点健胃消食片帮助消化。
饭后散散步，不要久坐。

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