轻微的肾虚症状有哪些表现？

你好，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通，会出现腰酸膝软，没有精力，五心烦热等症状。

肾虚患者平时注意减少手淫的次数，房事等，以免肾精再度消耗。平时可以吃些黑色食物，有补益肾精的作用。放松身体，保持平和的心态。