血红蛋白低怎么办，是怎么回事？

你的情况主要是中度贫血引起的，工作压力也是身体出现感叹号的原因之一，尤其是对于上班族来说，由于拼工作，很容易在饮食上凑合，导致营养不均衡，贫血等。

建议你平时饮食要注意荤素的搭配，多吃猪肝、猪血等补血的食物，对于蔬菜水果也尽量不要少。而且，对于自己的身体，多及时去检查一下身体，发现自己身体上存在的一些问题，而且也要听听医生的叮嘱。

凡事不可以盲目治疗，通过科学化的治疗，才会让自己的身体变得棒。