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做了后悔的事

做了后悔的事难以释怀，心中自责，总是睡不好，感觉自己每天都在抑郁，做事总是分心。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑为抑郁症的存在，建议放松心情，加强运动，遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗

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