问患者提问

降三高食品

刚才在网上看，喝海带汤一日三次降血压。芹菜籽浇的茶一天喝三次降血脂有奇效。自身血压有点高。想通过饮食改变一下血压。降三高食品

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你自身血压有点高，想通过饮食改变一下，降三高食品。建议，高血压的发生原因有效果硬化，精神紧张，血容量增多等，低盐饮食每天吃盐在5克一下，低脂饮食每天吃植物油在25克一下，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情，适当运动，对早期高血压有帮助，定期监测血压。

相关问题