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芝麻蜂蜜怎么吃治便秘

我最近便秘，听说芝麻蜂蜜可以治便秘，我想了解一下芝麻蜂蜜怎么吃治便秘？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

芝麻蜂蜜直接吃就可以治便秘，但是不要跟饮食辛辣油腻或者饮食不规律有比较大的关系。多吃点蔬菜和水果，有帮助润肠通便的作用。
也要经常运动，多参加一些户外的集体活动。

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