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我的体质很差，怎么办？

曾经的治疗情况和效果：生下来就得了先天性巨结肠，爸妈为了我受了很多苦，特别是我妈，现在有很多病都是当年为了我而留下的。现在我长大了，想要赚钱养他们，可是我的身体好差，上班一两个小时颈椎就好酸好难受（我这么年轻就有颈椎病，体质真够差的）还有结膜炎，上班时间过长，眼睛又干又涩。肠胃又不好，经常肚子痛。医生们，你们说我该怎么办？毕竟我是男的，以后家里都得靠我想得到怎样的帮助：有什么办法可以提高自己的体质和

提问时间：2022-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，可以通过平时的一些生活习惯来改善身体，也可以吃一些调理的中药。指导意见：给您一些建议吧，一是按时作息，二是合理饮食，不吃生冷的食物，三是多运动，脾为后天之本，所以要注意养护胃气，可以吃些健脾胃的中药，要慢慢调养，身体才能慢慢强壮。
以上是对“我的体质很差，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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