晚上睡觉脚不停的动，自己不知道，到下半夜就轻微了。

病情分析： 你好：可能存在不安腿综合症或钙剂的流失及微量元素的缺乏，建议您最好化验下血尿常规，完善下相关的体格检查及神经系统检查，明确病因及诊断后对症治疗，可选择中医中药或针灸治疗效果较好。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。