这是天气干燥引起的，跟你本身的饮食情况是有关的，吃太多燥热的食物所引起内火，喝水量少也会引起这种情况的出现。指导意见建议你要注意饮食的清淡，不要吃太燥热的东西，也不要经常吃火锅，喝汤时要注意温度，不要再很烫时就喝下肚。
每天至少喝八杯水。
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