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食欲太旺盛，要吃到撑，晚上也是要吃很饱才睡得着，经

食欲太旺盛，要吃到撑，晚上也是要吃很饱才睡得着，经常要喝啤酒喝撑

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，建议多吃，低脂肪饱腹感强烈的食物：木耳南瓜冬瓜木瓜（可以丰胸的）地瓜紫薯芋头等可以抑制食欲，另外可以饭前先喝一杯水意见建议：喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。

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