病情分析: 外遇的创伤不亚于亲人的死亡,这种创伤不会因为他的回归,而自己消失。意见建议:面对现状,你需要自我安慰,多看事情好的方面,比如他还是选择了你,他回来了。
其次需要宣泄你的情绪,你可以采取运动和别人诉说,让自己的情绪得到宣泄,同时你最好进行一段时间的心理咨询,更好的改善自己的 状况。
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